Wellness-Kreuzfahrten

Entspannen und relaxen Sie bei diesen Kreuzfahrten

Wohlfühl-Erlebnis

Wohlbefinden durch körperliche Aktivität, Meditation und Ernährung

Entdecken Sie während Ihrer Kreuzfahrt an Bord der Club Med 2 absolute Entspannung und ein wahres Wohlgefühl.
Während der gesamten Kreuzfahrt werden zahlreiche Kurse angeboten. Eine perfekte Gelegenheit, Ihren Lieblingssport zu perfektionieren oder neue Disziplinen zu erlernen. Unser Instructor, Goedele PEERLINCK, wird sein Fachwissen teilen und Sie während der verschiedenen Kurse betreuen.

IM PROGRAMM:

§ YOGA VINYASA: Atemkontrolle mit Pranayama und Vinyasa-Flow-Haltungsabfolge.
Für alle zugänglich, entdecken Sie jeden Morgen eine neue Vinyasa-Yoga-Einheit*. Sie beginnt mit 15 Minuten Pranayama, um zu lernen, wie Sie Ihre Atmung bewusst kontrollieren können, um Angst, Unruhe und Müdigkeit zu lindern. Es folgen 45 Minuten Vinyasa-Flow, eine Abfolge von Asanas (Yogastellungen), um Ihre Vitalität zu verbessern und Körper und Geist zu verbinden. Jede Sitzung endet mit tiefer Entspannung und Erholung.

*§ BODYBALANCE: Der berühmte LES MILLS-Kurs, eine subtile Mischung aus Tai Chi, Yoga und Pilates.
Zum Abschluss des Tages und für alle zugänglich, verbessert der Bodybalance
-Kurs Körperspannung, Flexibilität und Gelenkbeweglichkeit. Atmungsgeführte Bewegungen sind das wesentliche Element aller Übungen.

§ HBX NUTRITION: Sportlich abnehmen ohne Diät.
Jeden Tag werden Frage- und Antwort-Sitzungen organisiert, um sich über verschiedene Themen (Fett, Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralien, etc...) und Ernährungstipps auszutauschen.

  • Für Ihren Komfort empfehlen wir Ihnen, Ihre eigene Yoga-Matte mitzubringen.

Genießen Sie das Gefühl der totalen Entspannung und des Wohlbefindens? Während Ihrer Kreuzfahrt können Sie das elegante Club Med Spa by CARITA für spezielle Wellness-Programme besuchen (gegen Aufpreis).

Entspannen Sie auf einer unserer Wellness-Kreuzfahrten über dem Wasser: